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心理学上自我意识是如何定义的？自我意识混乱又是指什么呢？
所谓的自我意识，简单一点的理解就是自己对自己的认识，包括认识自己的生理状况（如身高、体重、形态等）、心理特征（如兴趣爱好、能力、性格、气质等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系、自己在集体中的位置与作用等）。自我意识表现为处我概念、自我评价和自我理想的辩证统一。所谓自我意识的混乱，是指个体无法形成正确的自我概念和适宜的自我态度，以致不能达到自我同一性的确立，因而不能获得安定、平衡的心理状态。
高中阶段是自欺欺人我意识飞速发展的时期，这一时期的自我意识发展具有什么特点呢？
在高中阶段，学生自我意识发展具有与其它年龄所不同的特点，主要有六点：
1．自我意识中独立意向的发展。高中生已能完全意识到自己是一个独立个体，因此要求独立的愿望日趋强烈。但是，这种独立性要求是建立在与成人和睦相处基础上的，与初中时期的反抗性特点有所区别。多数高中生基本上能与其父母或其他人保持一种肯定的尊重的关系，反抗性成分逐渐减少，但仍有反抗性。
2．自我意识成分的分化。高中生在心理上把自我分成了“理想自我”和“现实自我”两部分，正是由于这种分化，才形成他们思维或行为上的主体性，产生了按照自己的想法去判断的控制自己言行的要求和体验，同时也出现了自我矛盾。
3．强烈地关心自己的个性成长。高中生十分关心自己个性特点方面的优缺点，在对人对已的评价时，也将个性是否完善放在首要位置。
4．自我评价成熟。高中生能够独立评价自己的内心品质、行为的动机及效果的一致性情况等，其自我评价在一定程度上达到了主客观的辩证统一。
5．有较强的自尊心。高中生在其言行受到肯定和赞赏时，会产生强烈的满足感；反之，易产生强烈的挫折感。
6．道德意识的高度发展。不少高中生的道德意识已开始进入内化的水平了。
自我意识的混乱主要表现是什么？
自我意识混乱的人的心理体验常伴随着较多的自卑感、盲目性、自信心丧失和情绪消沉、意志薄弱、孤僻、抑郁等现象。主要的原因还是因为不恰当的自我评价容易与现实产生碰撞，从而造成内心激烈的矛盾冲突。
形成正确的自我意识的前提是有恰当的自我评价，高中生能够理性地评价自己吗？
自我评价是与个体认识能力发展相关的一种自我意识的表现，是一种包含社会行为准则的知识和主观经验的复杂的心理行为。具体是指个体对自身的思想、能力、水平等方面所作的评价，它是自我调节机制的主要成分。自我评价能力只有在青年初期――高中阶段才开始成熟。虽然个体在童年就开始产生一些简单的自我评价，但那时的自我评价多是由别人的态度和反应折射到自身而产生的，缺少其内在性。到了高中阶段，由于抽象的逻辑思维的进一步发展，知识经验的日益丰富，高中生逐渐学会了较为全面、客观、辩证地看待自己和分析自己，自我评价的能力才变得全面、主动，而且日趋深刻。正确的自我评价也是人们健康心理的重要组成部分，是人们自我认识与自我态度的统一。
能通过什么方法达到自确的自我评价？
可以通过活动、榜样、举例等多种手段，帮助自己正确地分析自我，对成功与失败做出正确的归因，合理地把这些原因归于内部或者外部的、稳定或不稳定的、可控的或不可控的因素等，纠正自我知觉的归因偏向，防止不健康心理形成。
还可以通过“同伴评价”，学会在与他人交往过程中，一方面看到他人的一些特点，然后将这些特点迁移到自己身上，从而认识了自身与他人的一些共同的东西；另一方面通过他人对自己的态度和评价认识自己、并改进自己的不足之处。
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发表于 2014-10-31 11:36:46
