心理学热门读物：积极心理学

大本营营主 · 发表于 2014-7-8 11:51:58

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2014-7-8 11:55 上传

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2014-7-8 11:48 上传

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内容推荐：
      积极心理学于1998年由本书作者同事，美国前心理学会主席马丁·塞里格曼提出，并逐渐发展。自二战以来，心理学主要致力于人类问题的解决和补救，但大多数心理学家忽略了对正常人群的研究。心理学潜在的观念将人类的本质嵌套进入一种病态模式——身带缺陷、脆弱不堪、生存环境残酷、不良基因影响等。

　　积极心理学的创立，修正了这种心理学的不平衡，并向深入人心的心理疾病模式展开挑战。它向心理学家和大众呼吁：心理学不仅要关注心理疾病，也要关注人的力量；不仅要修复病损，也要帮助人们构筑生命的美好；不仅要致力于治疗抑郁的创伤，也要帮助健康的人们实现人生的价值。积极心理学基本的假定是，人类的美好和卓越，与疾病、混乱和痛苦同样都是真实存在的。

　　作为一位权威的积极心理学家，本书作者从普通心理学的观点出发进行写作，尝试从快乐和幸福展开话题，然后谈到工作和爱，清晰而生动地阐释这门关于美好生活的科学。本书不仅仅适合心理学专业的学生阅读，也适合大众读者，他能帮助人们了解自我、认识生命、实现生命的价值。

作者简介：
      克里斯托弗·彼得森，美国密歇根大学Arthur F.Thumau心理学教授，著名心理学家，临床心理学委员会前主席，全球100位最受欢迎的心理学家之一，美国VIA性格研究中心学术部主任。他是积极心理学的创始人之一，并以其在乐观、健康、幸福等领域的研究而享誉世界。2010年，彼得森博士荣获密歇根大学最高教学荣誉奖——“青苹果奖”。

      彼得森出生、成长于美国中西部，先后就读于伊利诺宜州立大学、科罗拉多州立大学和宾夕法尼亚大学。1986年开始在密西根大学执教心理学，他在这所学校教授多门课程，包括心理学概论、心理病理学、心理学研究方法，当然还有积极心理学。其学生大约有20000名之多。他将其职业生涯的大部分时间用于抑郁、绝望和道德败坏等问题的研究上，帮助无数人改变生活。《积极心理学》是彼得森教授最新的代表著作，此外，他还与人合著了《性格优势与美德》一书。

摘读一隅：
      为什么人们不经常投入到那些能够使他们体验到酣畅感的活动中去，即使他们也认为这种感觉和体验是令人愉悦的？为什么我们总爱花时间看一些粗俗低劣的小说，而不愿意浏览世界名著？为什么我们总爱和朋友漫不经心的聊天，而不是去聊一些真正有价值的事情？为什么总爱挑简单的事情做，而不愿意去接受挑战？

      对这些问题的一个可能性回答就是，我们所有人都会承认的另外一种体验——所谓的垃圾酣畅感或者伪造的酣畅感——看视频游戏、电视娱乐节目，以及没事儿跟朋友瞎扯等都是典型的例子。这些活动也有产生酣畅感的一些必要因素（投入和专注），但他们并不富有挑战性，这些活动不会让我们感觉振奋或者满足。人们可能会被这些简单的能够体验到垃圾酣畅感的活动所诱惑，又或者也会被更复杂困难一些的，但最终能够获取真正酣畅感体验的活动所吸引。
我们知道人们能够体验到酣畅感的频率不尽相同，至于为什么会这样可能不太清楚，年轻人在少年期体验到更多的酣畅感时，会在长时间内获益很大，比如在一些开创性的领域取得成就等。他们甚至会更加健康。

      这种现象被描述为心理学大厦的一块基石，或许我们可以把酣畅感的研究用在积极情绪的研究上，以此来找出酣畅感所带来的变化——积极情绪——心理学的资源师怎样创造出后期的良好效应。

yaoyao8896 · 发表于 2020-8-29 11:46:54

谢谢分享

丫丫丫丫丫丫 · 发表于 2018-12-13 19:57:39

谢谢分享

慕容灵惜 · 发表于 2018-12-3 22:20:30

谢谢分享

jinping927 · 发表于 2017-3-6 11:50:44

认认真真读一本书很多课程设计就想出来了

jinping927 · 发表于 2017-3-6 11:50:24

真的要好好读一本书了

赵芳 · 发表于 2016-12-28 18:23:27

棒棒哒！！！

赵芳 · 发表于 2016-12-28 18:20:51

下载，学习了啊！！！

赵芳 · 发表于 2016-12-28 18:20:34

谢谢老师的分享。

gmbeibei · 发表于 2016-11-7 20:35:35

感谢分享

haw66906 · 发表于 2016-9-14 07:31:52

一念天堂，一念地狱。积极心理学，获取更多的正能量。

haw66906 · 发表于 2016-9-14 07:30:46

谢谢分享

xml123 · 发表于 2016-9-12 20:51:45

积极关注

xlyb · 发表于 2016-8-28 15:23:49

学习学习

chengnuo0725 · 发表于 2016-8-5 18:20:35

谢谢分享

bingyulei · 发表于 2016-3-9 10:37:52

给学生分享，学会用积极的心态面对学习生活

bingyulei · 发表于 2016-3-9 10:37:11

学习了，谢谢分享

verylove1 · 发表于 2016-3-3 08:49:58

积极起来

chxf7886 · 发表于 2016-3-1 16:12:17

人人都需要积极心理学！

爱夏 · 发表于 2015-10-10 18:32:55

急需要。

爱夏 · 发表于 2015-10-10 18:32:09

谢谢分享。

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