教练工具“平衡轮”的N种用法

动静中

平衡轮是我接触的第一个教练工具，也是我使用最多的一个教练工具。这个工具非常简单，同时在教练过程中非常有效。它结合了左脑（分解及分析）和右脑（整体图像）的优势，经常能够让被教练者有比较深的觉察。

　　平衡轮可以有多种使用的方法，我总结我曾经使用过的方式，略举几例如下，也欢迎教练同行有更多的补充。

1、生活平衡轮
　　生活平衡轮是对客户当前生活状态的一个“快照”，常用于生活教练或者生涯教练中，帮助客户全面审视自己当前的生活状态。在客户对每一个自己的生活领域进行满意度评估后，教练可以使用的问话如下：
　　你有什么发现？
　　你最想要哪几个领域有所改变？
　　你想要有什么样的改变？
　　你做些什么就可以实现这个改变？

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2、工作平衡轮
　　工作平衡轮与生活平衡轮类似，只不过是针对客户的工作环境下，是对客户当前工作状态的“快照”。

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3、双轮矩阵
　　双轮矩阵是由亚洲大师级教Paul Jeong博士所研发出来的一个教练工具。生活平衡轮、工作平衡轮都是一个“静态”的状态，而双轮矩阵则可以用于对客户若干次的教练过程的跟进。在聚焦目标的前提下，客户通过对上一时间周期行为的反思，从而制定下一周期的行动计划。因此双轮矩阵是一个动态的工具。

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4、干系人分析

　　列出影响客户或者某项目的若干重要干系人，分析不同干系人的影响（打分），分析关注优先级及响应的应对策略。

5、设定目标
　　当客户不清楚自己的目标的具体细节的时候，可以使用平衡轮来对目标进行具体化。例如客户想要“一个理想的工作”，可以使用平衡轮进行具体的刻画：薪酬、工作内容、地点、环境……，然后评估各方面的优先级或者重要性。

6、行动方案
　　当客户对目标有了清晰的认识，可以使用平衡轮让客户迸发大量行动方案，这是一个教练与客户一起头脑风暴的过程。

7、细分平衡轮
　　有时候可以对平衡轮的某一个领域进行更详细的细分，例如客户的工作平衡轮中有一个领域是“团队”，则团队可以细分为6个甚至8个领域，形成一个更为细分的平衡轮：沟通、团队文化、分工协作等。

　　真正的教练过程中，其实简单的工具也能非常有力的帮助到客户。我在旁观Paul博士的教练过程中，发现他经常用的工具其实非常简单，5R、平衡轮、逻辑层次等，同时简单的工具能够产生不简单的效果。因为教练的效果来自BEING（教练状态），而不仅仅是DOING（工具本身）。

凡尘荼靡

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凡尘荼靡 发表于 2015-11-7 15:51

醉清风258297293

{:soso_e179:}

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醉清风258297293 发表于 2015-11-10 12:14