高考考前焦虑

ambiel

马上就考试了，这边有个简单马上可以实施的方法。
第一步：询问在这么多年读书的经历中，哪一次考试前的状态最好；
第二步：尽可能让他详细的描述出来，包括：有细节的表情和动作
第三步：闭上眼睛带领他暗示，告诉他“最好状态的他”就在他面前，你倒数三下，然后叫他一个跨步走过去，然后询问他是否吻合？多次重复直到他自己认为已经到达状态；
第四步：平时早上、晚上进行多次练习，考前也可以成为他自己的一种考试仪式。
个人意见仅供参考，希望对你帮助。

ambiel

对于这种考前临近来找我们的学生， 常规系统的辅导并不适合他们，所以积极的行为暗示能起到一定的效果，但是治标不治本，如果是有时间，对学生和家长都要进行辅导。