【初三心理课堂】拥抱自信

包鑫

1、学习是件好事，所以报个学习班充实一下自己并且享受这种主动学习知识的乐趣。

包鑫

2、不要再整日想着自己的问题了，问问你的好友今天你可以为他们做些什么。

包鑫

3、去健身房吧，有力量的身体让你感到棒极了！

包鑫

4、去网络社区帮助他人解决难题吧，这样你就不会揪着自己的问题不放了。

包鑫

5、你要知道生活中真正重要的是什么，并且努力让它们进入你的生活。

包鑫

6、想想生活中最不能让你忍受的是什么？把他们写下来，然后一个一个简化掉！

包鑫

7、回忆一下你此生最辉煌的时刻，并且把它写下来贴在墙上，以此鼓励自己。

包鑫

8、下次当你参加一个聚会时，闭上眼睛随便指向一个陌生人，然后勇敢地和他交谈。

包鑫

9、每天挑出一件让你开心的事情，然后去做它。

包鑫

10、你要时刻保持自己的头脑清晰，所以没事多玩玩数独等益智类游戏。

包鑫

11、每天告诉自己我是这个世界上独一无二的，即使我此刻遭受的痛苦也是独一无二的。

包鑫

12、生活不能太随意，做每个决定前要深思熟虑，想一下这件事到底有没有必要去做。

包鑫

13、你害怕被别人看成白痴？告诉你：坚持自己的，即使变成白痴也是最幸福的。

包鑫

14、不要再暗示自己缺少自信了。事实上你已经拥有足够的自信，只是你还不会使用。

包鑫

15、倾听你内心的声音，在做决定前仔细思考