一位妈**一封信

yonghong

  亲爱的孩子：

    我首先给你讲一个故事吧。希腊大哲学家苏格拉底．有一天正悠闲地散着步，忽然有位愤世嫉俗的青年出现，用棍子打了他一下就跑。苏格拉底的朋友看见了，要找那家伙算账．但苏格拉底却拉

住他笑着说：“老朋友，你糊涂了，难道一头驴子踢你一脚，你也要还它一脚吗?”

    孩子，你有过这样的经历吗?遇到这样的事，你会像苏格拉底这样做吗?

    如果你不能很好地控制自己的情绪——当然我认为你可以，而且任何一个有理智的人都可以做到——那么，当你自知脾气或心情不太好的时候，就不要和其他人呆在一起。除非和他们在一起能使你快乐，否则你的这种坏脾气只会令他们不快甚至吓坏他们，尔后你将不得不与他们断交。这将比你以往曾碰到的任何一种状况都要糟糕得多。

    因此，若是你自我感觉不太好并且心情烦躁时，你还是好好地呆在家里，因为这时候想要寻求任何一种解决问题的办法都是徒劳的，不如等那些易怒的坏脾气发作并最终自动平息下来之后再说吧。你要知道，人在一个集体中始终保持心情舒畅，才能给人以和蔼可亲的感觉，尽管这并不意味着你具备温厚的本性和良好的教养，但是这至少会令你在集体中受到欢迎，而且这种亲和力对于一个各阶层混合的集体来说显得尤为重要。我就认识一些人，他们尽管本性不算太好，但在集体中却极具亲和力。事实上，任何人在集体中都可以保持良好的性情，毕竞人性本善嘛!只要一个人心中没有任何敌意，你就一定能从他的脸上或是行为上感受到快乐和舒心。

    我这里所说的具备良好性情的人，绝对不会胡乱地吵闹，或在讥讽他人时肆无忌惮地大笑。否则所表现出的快乐是庸俗、没有教养的，如同暴风骤雨般可怕。总之，粗俗的人只会讥笑、奸笑，不会有真正地发自内心的微笑；而有教养的人通常都是以微笑示人，很少甚至从来不会大笑出声。

    实际上，真正的诙谐、幽默让人得到的是精神上的愉悦，而嘲笑、挖苦让人面露愠色。任何一件荒唐事、一种疏忽，甚至是一个愚蠢的错误。尽管引人发笑，但是对于这样的“滑稽”，有教养的人

只是在内心一时感觉好笑，而绝不会大笑不止。

    如果你不希望自己成为连上帝都不愿见的人，那么你就应该经常学习，努力学会把握自己．至少要尽量抑制住自己的情绪。在感觉怒气上升的时候，你一定要控制自己。解决的办法就是，既不要责问对方．也不必作任何回答，直到自己怒气渐消，平静下来，再和别人小心交谈下去。

    如何才能养成能控制自己情绪的好习惯呢?告诉你一个小技巧吧，就是无论做什么事情，说话、思考或是走路也好，要尽快完成它而不要拖沓。也许你认为，用这样的办法来控制自己的情绪很荒谬，但是我得说它真的很有效。而且你还要知道，即使在这么短暂的时间内，你还可以把问题想得更远一些，因为无论跑步或是打瞌孽的时候．格雷斯女神都会陪伴着你，注视着你的一举一动。你可以观察人们发怒时的样子。瞧!他的眼睛怒火中烧。整个脸涨得通红。嘴唇发抖．舌头打结，情绪激动得连说话都支支吾吾的。所以，在任何一个集体中．当与别人发生争执的时候，无论你有多少理由可以生气发怒．你都应该告诉自己要冷静。因为在针锋相对之时，剐人也是不愿意轻易妥协的。

    记住．在任何情况下你都要努力让自己平静下来。冷静处理问题的好处真是很多，只要你多加注意，并时时自我反省，你很快就会发现自己真的会受益匪浅。

                                                                     艾丽丝·海伦