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当对方愤怒的时候我会很紧张,我应该怎么办?

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发表于 2015-11-6 13:58:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 浙江杭州
下面分享的个案,是近期奥南朵老师在上海的工作坊《绿宝石——疗愈内在孩童》真实发生的故事。我们将隐去个案的名字、照片,在保护个案隐私的同时,截取其中的一些部分跟大家分享,希望大家可以从中获得一些新的认识和学习,共同成长!

个案:我老公愤怒的时候,我感觉他希望我是一个全能的妻子,但是我满足不了他!

奥南朵:我们无法改变别人,别人有他们的情绪和无意识,事实上,是他影响了你!花一点时间感受,你是不是感觉不够好,那是你的错,你告诉了你自己什么,起了什么样的反应。

个案:其实我觉得挺好的,我做的挺好的。(上来另外一个男士,代表案主的父亲。)

奥南朵:当父亲来到你的面前,你有什么感觉?有什么发生在你的身上,当你看到父亲在你身旁?

案主:他生气的时候会打我骂我!

奥南朵:闭上眼睛,回想当你曾经是个孩子的时候,爸爸给你的感觉不是很好,他有时候会生气。(此时案主哭了)回来,眼睛保持张开,看着我。当你哭的时候,你就迷失了,迷失到那个童年的感觉里了,回到那个小女孩受伤的空间里了。
有没有认出来当你老公发脾气的时候,相同的感觉又出来了?那个童年的小女孩,当父亲生气的时候,打骂你的时候,那个我不够好,我不值得的感觉,是不是有这样的感觉?去注意这不是来自你,你这个成年人,是来自那个曾经的小女孩,接收到的信息是你不配,你不够好,你不值得活下去的信息。所以当老公生气的时候,其实和你一点关系都没有,是你进入到了旧有的模式中了。

看着爸爸,他有他的无意识,任何一个小女孩在那里他都会这样对待他,那是他学到的,可能是他的父母也这样对待他,那是关于他的,不是你关于你的。
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 楼主| 发表于 2015-11-6 13:59:24 | 只看该作者 来自 浙江杭州
我们有时候无法控制,特别是当我们被自己的无意识局限着的时候!爸爸也是无意识,他不是要和你作对。为了照顾你,他已经尽力了,他只能用他能够用到的最好的方式对待你,因为这是从他的父母那里学来的方式。他没有被正确的爱过,他也没有得到更多的爱,所以当然了他也就没有学会怎么正确地爱自己的孩子!那个不是针对你。作为孩子没有办法理解到这一点很正常,孩子得到的信息就是我不够可爱,我是错的。而且现在还影响着你,所以当老公无意识愤怒的时候,你就进入到了那个小女孩的空间。


看着你的老公,你的老公不是你的爸爸,你可以告诉他,当你有那样的行为的时候,带出了我孩子时候的恐惧和不安全感,那是我的感受,不是你的错,不是你的责任......

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 楼主| 发表于 2015-11-6 13:59:48 | 只看该作者 来自 浙江杭州
课程部分练习引导摘录:

没有人对你施加压力,除非你无意识里认同他。

任何时候你有一个很强烈的情绪反应,他总是来自于内在孩子的空间,而不是来自一个已经成年了的你。

如果我们要改变在生命里的前六年接受进来的身份认同,跟内在的孩子链接是一个简单的方式。

即使是当下发生的事情,也会被旧有的信念所诠释!所以当下有人拒绝了我们,我们会立即回到那个孩子旧有的模式,旧有的信息就进来了—— 他们不尊重我,不爱我。这就是改变旧有的信念有多么的重要的原因!只要旧有的信念在那里,他们就会常常影响我们!

而当你相信他们,那些旧有的念头才会变得真实!
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发表于 2015-11-8 18:48:25 | 只看该作者 来自 重庆
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 楼主| 发表于 2015-11-9 08:50:22 | 只看该作者 来自 浙江杭州
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发表于 2017-3-27 12:31:53 | 只看该作者 来自 江苏苏州
超级棒~好有水平~
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发表于 2017-4-26 10:28:01 | 只看该作者 来自 贵州黔东南州
学习了很有意义
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