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放松训练指导语录音

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楼主
发表于 2015-5-7 13:53:06 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自 上海
       分男声和女声~~

      

放松训练女声.Flv

5.74 MB, 下载次数: 891

放松训练男声.mp3

9.48 MB, 下载次数: 729

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沙发
 楼主| 发表于 2015-6-8 10:07:16 | 显示全部楼层 来自 上海
小苹果树 发表于 2015-6-8 10:02
还没有下载,还没听呢。我听过正念禅修的语音辅导,我在想,是不是引导一种心念安放和身体放松的语音提示语 ...

就是肌肉渐进式放松指导语或者想象放松。
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