How to Get Your Kids to Listen （如何让你的孩子在第一时间听话）

喜欢荣格

Carla正在经历每个早晨都会发生的事情，早上8点半她有一个员工会议并且需要在那之前把他儿子送到学校，而此刻她儿子Jonah正忘我地玩着他的乐高游戏。

"Jonah"，她从厨房叫着“停止玩耍，要吃饭了”。Jonah完全没有反应，尽管她甚至能够看见他正坐在不远处的房间地板上。“Jonah快点过来吃早饭”她再一次叫，而她儿子继续无视她地玩着。

如果这个场景对你来说很熟悉，那你正犯着很多人都在犯的错误。

Feeling ignored by your kids?（你感觉被你的小孩忽视了吗？）
如何教你的小孩在第一时间听话，你必须帮助他们培养注意你说话的习惯，创造这个习惯的一部分就是你是如何对他们说话的。

为什么？因为如果你打算不停地问、不停的说，然后要么放弃你自己去做要么诉诸指责——而你这样可能是无意地教导小孩他可以无视你直到你放弃或者指责。

大叫指责可以引起小孩的注意但它是有问题的，因为它会促成一个功能失调性的沟通。研究已经表明大叫指责可能和体罚一样对小孩有伤害作用。那些父母是言词侵犯激进性格的小孩已经显示有低自尊、高攻击性和不断增长的抑郁。

What to do instead?  Here's a step by step guide to getting kids to listen the first time.（那要怎么做？以下是一步步教你如何让小孩在第一时间听话。）

1. First, be sure your kids really hear you （第一保证你的小孩确实听见你的话了）
当你要求他们去做或不做某事时，穿过房间或是在楼上大叫是不算数的。
对于年纪较小的孩子，在和他们说要求时蹲在他们面前并且做到眼神接触，友好地碰触手臂或是一些其他积极地身体接触都是有帮助的。
对于年长的小孩，以最小的眼神接触和他们听见你的一个回应作为目标。

2. Realize they may not be ignoring you on purpose（知道他们不是故意地忽视你）
年轻的小孩（特别是14岁以下）是很容易分心的，经常注意不到他们周围正发生着什么。研究已经表明孩子沉浸在诸如玩耍、阅读、游戏的时候经常不能注意周围环境的其他方面，他们缺乏所谓的“外围意识”。

这个有限的外围意识阻止了小孩察觉什么发生在他们周围—包括父母站在身边和他们说话—甚至明显到他们不能忽视她。因此给你的小孩无罪赦免吧当他看上去好像在忽视你，去做刚才上面所讲的第一步。

3. Realize they may be ignoring you on purpose（知道他们确实是故意地忽视你）
相反的，有些小孩会“测试”父母当被他忽视的时候会做什么。这对他们来说是非常重要的信息，也是正常成长的一部分。考虑到过去你可能已经无意地教会了他们无视你，可以阅读http://www.psychologytoday.com/b ... mportant-experiment这篇文章来应对这个情况。

4. Once you've made sure they heard you (step one, above), ask them once and wait to see what happens. （一旦你确认他们听见你了，再说一次你的要求然后等待会发生什么）
如果他们做了，很好，你成功了；如果没有，再要求一次，然后针对要求增加下面的步骤。

5. Tell them why you are asking（告诉他们你为什么这样要求）
这是给他们一个理由去附和你的要求，这也是帮助小孩清楚你的理由知道你不是武断的家长（记住：“我说的就要听”不是一个理由，它可能会导致反抗或是压抑秘密）

帮助孩子理解那些看起来很武断的规则或要求，同时中肯地给他们展示不做这些行为对其他人的影响。这一步并不能保证小孩立即服从你的要求，但它像孩子展示了你的要求并不是无理的，并且也展示了使用好的理由去激发行动的榜样重要性。

举个例子：“请马上穿好你的鞋，我们必须在1分钟内离开否则我们会迟到，那样对你的朋友是很不礼貌的。”

6. Let natural consequences take their course（让顺其自然的结果教会他们）
如果可能，顺其自然的结果是那些父母不需要做什么的事情，诸如下雨的时候穿人字拖脚会湿脚或者没有干净衣服穿因为他们又一次把它丢在房间地板上。

顺其自然经常是最好的老师，除了会有损孩子健康或安全的危险。即便如此，有多少次我们发现自己和孩子不能顺其自然，然后我们就会干涉并积极地做些什么，比如当孩子在飞机上踢座位或者不礼貌地对我们说话。

当顺其自然不能发生，我们怎么办呢？请看第7步：

7. Give them fair warning of consequences（给他们合理的结果警告）
那就是他们不做会发生什么后果。举个例子：“5分钟后我们会离开公园，如果不和我走当我说该走了，那么我们明天放学以后是不会再来公园的，因为你的行为让我们很难准时离开。”

公正的警告是至关重要的因为如果孩子提前知道他打破一个规则或忽视一个要求会发生什么，他们就会对他们行为做一个决定：要么遵守规则，要么打破规则并承受结果，绝不会有惊喜发生。

在你重复你的要求之后，给出理由和不遵守的合理警告，再给小孩一个机会去回应。如果他们还是不做这个合理的要求，那下一步就是完全地遵守你之前预览给他们的结果。

这最后一步，如果必要，是很关键的，因为它像孩子展示了说什么就是什么，一致性是很重要的。

资料来源：
Journal of Marriage and Family, 2003.
Child Development, 2013.
University College London, news release, April 30, 2014
Frontiers of Neuroscience, 2014.

ps：原创翻译，随便发表者必究！

你也是蘑菇嘛

1. First, be sure your kids really hear you （第一保证你的小孩确实听见你的话了）这点挺好的

暗黑神

好吧，顺面学习英语

喵呜

非常不错

雷曼2013

很好呦，我也学习一下

铿锵玫瑰

学习一下！