心理老师大本营

标题: 十大情緒量表 [打印本页]

作者: 美杜沙 时间: 2015-9-10 10:26
标题: 十大情緒量表
邁入二十一世紀，憂鬱症侵襲全球，因忙碌的生活步調及越來越多的刺激與壓力，易導致自律神經失調、內分泌失調、身體充滿酸毒、血液循環不良、憂鬱...等許多身體的不適及莫名的疼痛，都有可能是由情緒影響到生理。
但藉由天然純精油，植物內所蘊含之生命力，除了香味迷人之外，對於壓力紓解、調整情緒緩解身心症狀將可喚起疲憊的身心，將毒素與陳積已久的雜質釋放，精油與大自然和諧特色，能迅速滲入細胞組織，讓身體產生平衡，溫暖心靈並將負面能量轉換為正歸，回歸自然本我。請由下列各組情緒選項中，於□ˇ選出你（妳）現在的心情，並計算各組分數。

１．現在的你(妳)遇到什麼事情？
□做了一件好事，幫助別人，很快樂。(5分)
□做了錯誤的決定，心神不寧。(-5分)
□沈浸在愛戀中。(5分)
□失去戀情或發生令你憤怒的事。(-5分)
□完成高難度的挑戰。(5分)
□對某人或某事件失望。(-5分)
□作業總是跟不上別人進度。(-5分)
□收到禮物或中樂透，好運、愉悅的事。(5分)

２．現在的你(妳)是否遭遇到以下不開心的事件？
□驕傲、自私的人並不能影響自己。(5分)
□遇到驕傲、自私的人，很討厭。(-5分)
□發生不公平事件，自己也可以釋懷。(5分)
□發生不公平事件，讓你憤憤不平。(-5分)
□被別人打小報告，但覺得沒關係。(5分)
□被打小報告，心情很槽。(-5分)
□被騙，還是能告訴自己沒關係。(5分)
□有被親朋好友欺騙的感覺。(-5分)

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作者: 247191222 时间: 2015-9-14 18:50
下载了，谢谢你哦

作者: 凡尘荼靡 时间: 2015-9-15 01:05
{:soso_e179:}

作者: Elena 时间: 2015-12-15 10:05
谢谢分享，非常有用！{:soso_e179:}

作者: stayliu 时间: 2015-12-22 14:38
谢谢分享

作者: wyxiahn 时间: 2016-4-19 08:56
谢谢分享

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