心理老师大本营

标题: Mastery of Your Anxiety and Worry:Therapist Guide掌控你的焦虑与担忧 [打印本页]

作者: 你也是蘑菇嘛 时间: 2015-6-17 11:20
标题: Mastery of Your Anxiety and Worry:Therapist Guide掌控你的焦虑与担忧
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简介
   掌控你的忧虑和担心这本书，特别为10分钟演讲或时间更长的独立的发言环节而设计，可以供个人使用，也可以在小组内部使用。如果用于个人，那么每个使用环节应当接近50分钟。特别提醒，当本项目用于6到8个人的小组时，我们应当分配90分钟的使用时间。建议治疗专家：（1）解释本练习册中与每一课相关的原则和实践练习，（2）并且要求客户阅读本练习册中的相关材料，在两个环节的间隙完成具体的操作练习。

目录
第一章治疗师信息简介 1
第二章焦虑的属性和普遍性的焦虑障碍 21
第三章治疗过程的大纲及潜在治疗的基本原则 31
第四章普遍性焦虑的属性 41
第五章学习认识你自己的焦虑 57
第六章焦虑的目的和功能 67
第七章深入了解普遍性焦虑障碍 77
第八章学习放松 85
第九章控制引起焦虑的想法
      I 对风险的过度担忧 93
第十章控制引起焦虑的想法
      II 幻想最坏的结果 109
第十一章进入担心的核心：面对你害怕的东西 121
第十二章从害怕到行为 133
第十三章处理真正的问题：时间管理、目标设定、以及问题解决 143
第十四章治疗焦虑的药物及它们的关联 153
第十五章你的成功及失败 161
参考文献 167
关于作者 171

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作者: NANA 时间: 2015-6-18 12:19
掌控了之后，生活该是多么美好

作者: 你也是蘑菇嘛 时间: 2015-6-24 11:38
对啊~一起来学习学习吧

作者: Emma 时间: 2015-6-24 19:13
{:soso_e163:}{:soso_e163:}

作者: 你也是蘑菇嘛 时间: 2015-6-25 09:44
多谢支持~

作者: beibeirourou 时间: 2015-9-1 15:26
掌控不容易呐

作者: 你也是蘑菇嘛 时间: 2015-9-2 10:50

beibeirourou 发表于 2015-9-1 15:26
掌控不容易呐

这是一门很深的学问

作者: 随风起辰 时间: 2018-2-22 09:17
感谢分享受益匪浅

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