心理老师大本营
标题: 高三高考考前心理辅导精湛 [打印本页]
作者: 忧郁王 时间: 2015-1-29 11:25
标题: 高三高考考前心理辅导精湛
四、自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩。
自问：这种担心必要吗？自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。
又问：这种担心有利吗？自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。
再问：我该怎么办呢？自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了。
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作者: 雷死个人 时间: 2015-1-31 12:18
goooood~~{:soso_e179:}{:soso_e163:}
作者: gy37zxlyz 时间: 2015-3-3 10:15
收集资料！
作者: 那个下雨天 时间: 2015-3-3 10:29
谢谢分享，好好学习
作者: wulijuan1976 时间: 2015-3-3 21:46
新年快乐！谢谢分享！
作者: 叶国标 时间: 2015-3-4 09:44
看看，学习
作者: 余暇老师 时间: 2015-3-4 15:51
谢谢无私的分享
作者: zhongllsdnu 时间: 2015-3-8 10:36
年后高三学生是全校的关注点啊。
作者: 忧郁王 时间: 2015-3-9 14:49
确实是重点关注对象啊，快高考了
作者: 小青 时间: 2015-3-20 09:56
感谢分享，借鉴一下
作者: keshen 时间: 2015-3-20 13:54
借鉴一下，谢谢
作者: 谢柳燕 时间: 2015-3-25 23:51
谢谢分享
作者: liujiyu308 时间: 2015-3-26 09:08
谢谢分享
作者: 沛然7707 时间: 2015-3-26 11:34
谢谢分享！及时雨
作者: 暗黑神 时间: 2015-3-30 14:59
{:soso_e179:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}
作者: 阳光小语 时间: 2015-3-30 15:07
{:soso_e163:}谢谢分享
作者: 一林 时间: 2015-3-30 15:33
又到一年高考时，借鉴分享了，多谢分享。
作者: skwxm 时间: 2015-3-30 15:36
{:soso_e163:}{:soso_e179:}
作者: seadarling 时间: 2015-3-31 11:12
谢谢楼主！
作者: seadarling 时间: 2015-3-31 11:12
可以分享PPT么？
作者: 忧郁王 时间: 2015-4-1 11:28
这是文字资料，老师可以自己做PPT
作者: xiaoyu1122 时间: 2015-4-1 11:29
谢谢分享
作者: fq123 时间: 2015-4-2 23:05
怎么不能下载呢？
作者: 阳光小语 时间: 2015-4-3 09:55
不能下载？
作者: 忧郁王 时间: 2015-4-16 11:25
绝对可以下载
作者: 忧郁王 时间: 2015-4-16 11:25
可以下载的
作者: lingzhicaiyu 时间: 2015-4-20 15:04
谢谢您的分享！
作者: zhufenfen518 时间: 2015-4-21 08:21
正要给高三做讲座，从中可以学习，谢谢分享
作者: gougoulll 时间: 2015-4-24 10:21
不断学习，不断积累，不断提高，谢谢分享
作者: zhaikh7 时间: 2015-4-28 15:33
谢谢分享
作者: jiangfajuan 时间: 2015-5-4 23:24
{:soso_e100:}
作者: keyan 时间: 2015-5-5 16:14
{:soso_e163:}
作者: yxy0577 时间: 2015-5-8 18:54
谢谢分享~学习~
作者: qingfeng 时间: 2015-5-11 21:08
谢谢分享
作者: xxlty883 时间: 2015-5-14 10:27
谢谢分享！
作者: maywym 时间: 2015-5-14 10:40
感谢分享{:soso_e179:}
作者: yinlois 时间: 2015-5-15 16:07
高考模拟周周有，学生焦虑天天来
作者: lpz20071201 时间: 2015-5-18 23:26
谢谢分享，{:soso_e163:}
作者: hjy8929 时间: 2015-5-19 17:50
感谢分享。辅导过程中加上一些热身活动就好了
作者: janeywtapple 时间: 2015-5-19 21:10
谢谢分享！
作者: janeywtapple 时间: 2015-5-19 21:10
再次表示感谢！
作者: yuhejun 时间: 2015-5-20 01:46
感谢分享，学习中！
作者: zczb8312 时间: 2015-5-25 10:38
精湛！看一下
作者: 左岸 时间: 2015-5-27 15:28
谢谢分享
作者: czxlfdyxz 时间: 2015-5-27 15:28
及时雨呀
作者: bbIzwhy 时间: 2015-5-28 17:34
好资源，谢谢分享
作者: 297511560 时间: 2015-5-29 11:12
学生多多少少都有些紧张焦虑的。
作者: 董咚咚1 时间: 2015-6-2 12:55
谢谢分享 真心不错
作者: 董咚咚1 时间: 2015-6-2 13:00
现在还很需要这方面资料 谢谢
作者: 楼台 时间: 2015-6-2 14:10
应该很实用
作者: seadarling 时间: 2015-6-8 10:51
好啊！谢谢楼主！
作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-8-6 07:56
感谢分享，赞一个
作者: pai447 时间: 2015-10-12 21:27
突破自我做最好的自己
作者: 卜贝 时间: 2015-10-13 09:18
谢谢老师的分享
作者: girlyang 时间: 2015-10-16 20:46
谢谢分享
作者: carriezxx125 时间: 2016-1-4 10:09
谢谢分享
作者: 永远的麒麟 时间: 2016-1-4 14:26
xiexiefenxiang
作者: 边缘 时间: 2016-1-10 20:35
棒极了！多谢！
作者: hss8896 时间: 2016-2-23 15:09
感谢分享
作者: 文心 时间: 2016-2-25 10:28
谢谢分享
作者: 月光女神121 时间: 2016-2-25 17:08
太棒了非常喜欢
作者: 月光女神121 时间: 2016-2-25 17:08
谢谢分享
作者: guolichen0220 时间: 2016-2-28 22:38
谢谢分享
作者: 秋日阳光 时间: 2016-2-29 08:09
谢谢分享，值得借鉴和学习
作者: 时来 时间: 2016-2-29 08:49
正需要呢，下下来看看，谢谢了
作者: 杨扬 时间: 2016-2-29 10:10
收集资料！
作者: michelle1153 时间: 2016-2-29 13:40
谢谢分享，值得借鉴！
作者: huanarzhou 时间: 2016-3-15 11:09
关注高三，关注高考，谢谢亲的无私分享，一定用上！
作者: chimuzi 时间: 2016-3-17 15:32
不错呀亲爱的
作者: 赖小娥 时间: 2016-3-28 20:28
谢谢老师分享
作者: 高帮的叶子 时间: 2016-3-29 23:12
谢谢分享
作者: fengjieyu 时间: 2016-4-5 11:03
谢谢 下载下来看看
作者: 明月光华 时间: 2016-4-19 08:30
刚好用上，谢谢！！
作者: 夜宿星的泪 时间: 2016-4-20 15:17
先赞一个
作者: 夜宿星的泪 时间: 2016-4-20 15:17
谢谢分享
作者: pownew 时间: 2016-4-20 16:32
感谢楼主分享~
作者: 赵芳 时间: 2016-4-20 17:11
谢谢分享，学习了。
作者: 心晴港湾 时间: 2016-4-20 17:49
感谢分享
作者: yl872009 时间: 2016-4-21 07:49
正好用得上，谢谢分享
作者: 醉清风258297293 时间: 2016-4-22 15:07
谢谢分享！
作者: 云淡风轻2015 时间: 2016-4-22 15:17
谢谢分享！
作者: seadarling 时间: 2016-4-25 17:47
谢谢楼主！
作者: seadarling 时间: 2016-4-25 17:48
很好的素材
作者: bunny 时间: 2016-5-30 12:57
借鉴一下吧
作者: bunny 时间: 2016-5-30 12:58
作者: 灿烂尘心 时间: 2016-5-30 15:06
收集资料，参考借鉴
作者: 叶子 时间: 2016-6-12 22:09
谢谢分享
作者: wfw741392376 时间: 2016-10-8 10:04
谢谢分享
作者: 书香红袖 时间: 2016-10-8 12:51
很全面，万分感谢！
作者: netkeychina 时间: 2017-2-13 11:45
感谢分享
作者: 小茉莉 时间: 2017-2-13 14:12
谢谢无私的分享
作者: 乌龟的壳 时间: 2017-2-13 18:03
谢谢分享！受益匪浅！
作者: qingfeng 时间: 2017-2-14 08:35
谢谢分享
作者: fhzzxxy 时间: 2017-2-21 17:12
:):):):):):):):)
作者: oioert 时间: 2017-2-22 22:56
谢谢无私的分享
作者: yunhuduan 时间: 2017-3-13 20:05
感谢分享
作者: qianxiao 时间: 2017-3-15 15:56
谢谢分享
作者: chudongmei1222 时间: 2017-3-23 14:16
先学习下
作者: wfw741392376 时间: 2017-3-30 16:44
谢谢分享
作者: hh1234 时间: 2017-4-1 13:58
谢谢分享
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