心理老师大本营

标题: 你是否患有抑郁人格？ [打印本页]

作者: 安然 时间: 2018-2-25 22:44
标题: 你是否患有抑郁人格？
本帖最后由安然于 2018-2-25 22:54 编辑

你是否患有抑郁人格？

来源网络侵立shan

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依赖、附属，害怕变成独立的自我；心甘情愿把自己交出去，任凭别人摆布；质疑自己的处世能力，没有归属感和安全感；谦虚，息事宁人，wu私忘我，有同情心，容易感同身受；卑微，从不要求什么；服从，配合度很好，乃至于牺牲自己；害怕被孤立、分离、抛弃……当你发现你有这些性格特征，很有可能，你患上了抑郁人格。

患上了抑郁人格的人会在各个领域制造亲密，因为害怕损失，希望大家的想法都保持一致，有的时候看上去那么不能容忍不同的意见，极力的回避意见和冲突，患有抑郁人格的人努力地“爱好和平”。甚至是完全的利他主义者，谦虚，息事宁人，他遇到那些不如他们谦卑忍让的人，就会不由自主的怀有道德上的优越感，其实这些美德是来自于wu奈。总是生活中的倒霉蛋，觉得都是外部世界让他们如此的郁闷。总是把自己最后的要求送到了宗教里面，期望来世能有个好的结局。

那么，抑郁性人格究竟是怎样产生的呢？

具有忧郁性格特质的人多数都和自己的母亲有很大的关系，一般情况下，母亲的两种行为可能造就这样的性格特质：

☞过分的溺爱
由于这样那样的原因（多数是父母的认知不成熟），母亲对他十分的溺爱，生活上，精神上都要亲自为他打点，他根本没有机会发展自己，没有机会独立的成长为一个独立的个体，时间长久了，事情都由别人去zuo，我只要依附着，附和着就可以了。

这样的关系就好像子宫里的孩子，当孩子经历到青春期有独立的需求的时候，在抗争的过程中，这一需求有经过不断地打压或者是母亲给孩子灌输了一种负罪感，让他根本没有ban法逃出“母爱”的范围，时间久了，在不具有发展机会的发展中，就丧失了原动力，变得懒散，没有追求和希望。

☞冷酷的拒绝
可能这个孩子出生的时候，母亲并不情愿，于是她对他的感情让他感受到自己是如此的多余，完全是一个累赘，于是内心的罪恶感kai始萌芽，察颜观色让他如履薄冰的渡过童年，把自己的需求深深地藏起来，把自己的要求秘密的埋起来，他几乎提出要求的能力，只有服从和付出，根本没有发展自我的机会。

☞他们（我）到底是怎么回事？
抑郁人格的主要问题是在幼年时期，没有机会发展自我，没有机会明白自己和他人都是一个独立的个体，从而形成一种思维模式：以他人的需要为自己的需要，只有为他人着想，才是正确的，这看似非常甜心的利他行为，其实对他wu异于一剂毒药，随着毒性慢慢的融入灵魂，他完全的迷失了自我，成为身边亲密人的影子，只有别人举手投足，他才有相应的动作。

保持亲密可以让他们觉得安全，他们可以为此放弃自己的所有需求，甚至时间长了，他们并不知道自己真正的爱好是什么，这样是他们为什么学习一样课程或者发展一个爱好那么的困难，他们wu法集中精神，也总是觉得自己记不住东西，从而认为自己不够聪明，其实他们并不知道，那是机体进行的一种保护状态的选择性忘记。

他们可能会说：我爱你，这和你wu关。是的，他们爱他们爱你的方式，胜过爱你。因为他们觉得只有为你付出全部，才是他们应该的zuo的。他们对待身边的人都一样，希望他们都kai心，有的时候他们也嫉妒那些可以得到很多东西的人，但是他们把嫉妒转换成自己道德比其他人更高一个层面的角度吸shou了。

他们看似十分的温馨，但是他们的具有非常隐蔽的攻击性，一个忧郁的眼神，沉思wu语，让周围的人深陷内疚，是的他们深喑此道，可以通过给别人传递负罪感进行攻击。同时，他们也在不停的自我惩罚，总是觉得自己zuo的不好，很少放过自己。

这样焦虑的自我惩罚也是来自于没有发展自我而造成的，由于他们没有发展完善的人格，具有自我性格的缺失，时刻以他人为中心，自我的需要得不到满足，然而这并不代表他们不需要，所以这种矛盾成为焦虑的中点，就算他们通过道德的优越感转化，然后这注定是一种扬汤止沸，久积的哀怨，就慢慢的沉淀为对自己的否认，抑郁的倾向浮出水面。

【写在最后】
那么患上了抑郁人格，实际生活中，我们该如何改善呢？

要敢于zuo自己，建立起正常的人际关系。

别人是否喜欢自己，并不取决于我们为他们zuo了什么，而是因为我们本身可爱值得他们喜欢。

zuo一个具有个人魅力且独立完整的人，

从这刻zuo起。

作者: 小苹果树 时间: 2018-3-2 07:50
谢谢分享。
**自己是很困难的，也是非常有意思的。既是快乐，也是痛苦的，不过，是幸福的。

作者: 凡尘荼靡 时间: 2018-3-7 19:10
谢谢分享

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