心理老师大本营
标题: 当对方愤怒的时候我会很紧张，我应该怎么办？ [打印本页]
作者: 动静中 时间: 2015-11-6 13:58
标题: 当对方愤怒的时候我会很紧张，我应该怎么办？
下面分享的个案，是近期奥南朵老师在上海的工作坊《绿宝石——疗愈内在孩童》真实发生的故事。我们将隐去个案的名字、照片，在保护个案隐私的同时，截取其中的一些部分跟大家分享，希望大家可以从中获得一些新的认识和学习，共同成长！
个案：我老公愤怒的时候，我感觉他希望我是一个全能的妻子，但是我满足不了他！
奥南朵：我们无法改变别人，别人有他们的情绪和无意识，事实上，是他影响了你！花一点时间感受，你是不是感觉不够好，那是你的错，你告诉了你自己什么，起了什么样的反应。
个案：其实我觉得挺好的，我做的挺好的。（上来另外一个男士，代表案主的父亲。）
奥南朵：当父亲来到你的面前，你有什么感觉？有什么发生在你的身上，当你看到父亲在你身旁？
案主：他生气的时候会打我骂我！
奥南朵：闭上眼睛，回想当你曾经是个孩子的时候，爸爸给你的感觉不是很好，他有时候会生气。（此时案主哭了）回来，眼睛保持张开，看着我。当你哭的时候，你就迷失了，迷失到那个童年的感觉里了，回到那个小女孩受伤的空间里了。
有没有认出来当你老公发脾气的时候，相同的感觉又出来了？那个童年的小女孩，当父亲生气的时候，打骂你的时候，那个我不够好，我不值得的感觉，是不是有这样的感觉？去注意这不是来自你，你这个成年人，是来自那个曾经的小女孩，接收到的信息是你不配，你不够好，你不值得活下去的信息。所以当老公生气的时候，其实和你一点关系都没有，是你进入到了旧有的模式中了。
看着爸爸，他有他的无意识，任何一个小女孩在那里他都会这样对待他，那是他学到的，可能是他的父母也这样对待他，那是关于他的，不是你关于你的。
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作者: 动静中 时间: 2015-11-6 13:59
我们有时候无法控制，特别是当我们被自己的无意识局限着的时候！爸爸也是无意识，他不是要和你作对。为了照顾你，他已经尽力了，他只能用他能够用到的最好的方式对待你，因为这是从他的父母那里学来的方式。他没有被正确的爱过，他也没有得到更多的爱，所以当然了他也就没有学会怎么正确地爱自己的孩子！那个不是针对你。作为孩子没有办法理解到这一点很正常，孩子得到的信息就是我不够可爱，我是错的。而且现在还影响着你，所以当老公无意识愤怒的时候，你就进入到了那个小女孩的空间。
看着你的老公，你的老公不是你的爸爸，你可以告诉他，当你有那样的行为的时候，带出了我孩子时候的恐惧和不安全感，那是我的感受，不是你的错，不是你的责任......
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作者: 动静中 时间: 2015-11-6 13:59
课程部分练习引导摘录：
没有人对你施加压力，除非你无意识里认同他。
任何时候你有一个很强烈的情绪反应，他总是来自于内在孩子的空间，而不是来自一个已经成年了的你。
如果我们要改变在生命里的前六年接受进来的身份认同，跟内在的孩子链接是一个简单的方式。
即使是当下发生的事情，也会被旧有的信念所诠释！所以当下有人拒绝了我们，我们会立即回到那个孩子旧有的模式，旧有的信息就进来了—— 他们不尊重我，不爱我。这就是改变旧有的信念有多么的重要的原因！只要旧有的信念在那里，他们就会常常影响我们！
而当你相信他们，那些旧有的念头才会变得真实！
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作者: 凡尘荼靡 时间: 2015-11-8 18:48
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作者: 动静中 时间: 2015-11-9 08:50
作者: netkeychina 时间: 2017-3-27 12:31
超级棒~好有水平~
作者: 夜宿星的泪 时间: 2017-4-26 10:28
学习了很有意义
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