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[经验分享] 音乐疗法

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发表于 2015-5-6 15:52:35 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 山东济南
    音乐疗法
        音乐通过其音调能影响人的情绪,早在古希腊时代就为人所注意。他们认为E调安定、D调热烈、C调和缓、B调哀怨、A调高扬、G调浮躁、F调空荡。古希腊的哲学家和科学家亚里士多德就推崇C调,认为C调最宜于陶冶情操。
       当你出现如下状态时,不妨听听相关的乐曲。
       1、当你疲乏困倦时:在这种心理状态下,人们容易缺乏斗志,打不起精神,需要安静祥和并且暗含音乐激情的音乐帮助进行良好的休息,并重新获得向上的快乐和进取的希望。这时不妨听听以下音乐:a、维瓦尔第《四季》(第一首《春》)b、德彪西《大海,交响素描三幅》c、亨德尔《水上音乐》     
       2、当你紧张不安时:在这种心理状态下,人们容易产生焦虑不安的紧张情绪,需要的音乐应该同样跳动不安,但却能将之疏导至正常稳定的心理状态,达到真正的心情缓解。这一类音乐有:a、巴赫《G小调幻想曲与赋格》b、圣桑《骷髅之舞》c、斯特拉文斯基《火鸟组曲》(第一乐章)
       3、当你郁郁寡欢时:适合欣赏在阴暗的背景之下带有一丝跳动的亮丽色彩的音乐,以便逐步化解忧郁情绪,让眼前的世界重新焕发出绚烂的光芒。如:
a、莫扎特《第40号交响曲》b、西贝柳斯《忧郁圆舞曲》c、格什温《蓝色狂想曲》(第二部分)
       4、当你急躁渴望时:持有这种心理状态的人心情急躁,渴望某种事物的欲望强烈,带有某种程度上的偏执,需要的音乐应该是激情亢奋而又舒服畅快的。这类音乐主要有:a、亨德尔《皇家焰火》b、罗西尼《威廉。退尔》c、鲍罗丁《鞑靼人的舞蹈》
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发表于 2018-12-11 10:58:11 | 显示全部楼层 来自 天津
看过之后,深受启发,感谢分享~
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发表于 2020-12-22 20:47:21 | 显示全部楼层 来自 中国
很难得的机会了解这些知识,谢谢分享。
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发表于 2020-12-29 09:09:28 | 显示全部楼层 来自 广东
thank you for you share!
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发表于 2022-12-5 09:38:06 | 显示全部楼层 来自 广东深圳
谢谢分享,还不需要新币
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