心理老师大本营

标题: 一分钟教你如何控制情绪 [打印本页]

作者: 曼陀罗 时间: 2015-6-24 14:11
标题: 一分钟教你如何控制情绪
   四招教你如何控制情绪，人在兴奋、愤怒时，大脑皮层会保持一个强烈的兴奋灶，有意识地让兴奋灶转为平和状态才有可能平静下来，所以转移注意力是个好方法，第二招目标代偿，工作学习上的事让我愤怒我就去看喜剧片，高兴的情绪代替愤怒的情绪，我就光顾着傻笑了，更多精彩观看视频吧~

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     [attach]7858[/attach]

作者: 舒心 时间: 2015-6-24 14:28
感谢分享

作者: 汀雨祥轩 时间: 2015-6-24 14:31
赞~~~~~~~~

作者: 叶飞舞 时间: 2015-6-24 14:39
学习了呵呵

作者: binglei 时间: 2015-6-24 14:56
感谢分享

作者: Emma 时间: 2015-6-24 14:57
不是一般滴好呀。谢谢分享！

作者: 文心玉雕龙 时间: 2015-6-24 15:06
谢谢分享

作者: 小苹果树 时间: 2015-6-24 15:14
谢谢分享。很实用。可以放给学生看看，让孩子们哈哈一笑，而且学会了方法。

作者: 建忠 时间: 2015-6-24 15:26
谢谢分享{:soso_e163:}

作者: 建忠 时间: 2015-6-24 15:27
学习了饿

作者: fhzzxxy 时间: 2015-6-24 15:30
谢谢！{:soso_e100:}

作者: aoerfeisi626 时间: 2015-6-24 15:40
谢谢分享

作者: 58348994 时间: 2015-6-24 16:47
真心觉得每次发的视频都不错亲有时间我需要和您进一下探讨

作者: 心晴港湾 时间: 2015-6-24 20:03
谢谢分享。很实用。

作者: 心晴港湾 时间: 2015-6-24 20:03
快乐分享

作者: 心晴港湾 时间: 2015-6-24 20:03
不是一般滴好呀。谢谢分享！

作者: musicer03 时间: 2015-6-24 20:32
还不错，没有想象的好

作者: 梅香 时间: 2015-6-24 23:11
感谢楼主了，感谢分享。

作者: 小驴7号 时间: 2015-6-25 07:37
谢谢分享~

作者: wency 时间: 2015-6-25 08:57
感谢分享···刚好准备上课用，谢谢啦···

作者: carol 时间: 2015-6-25 09:31
感谢分享

作者: xin2jh 时间: 2015-6-25 10:16
感谢分享

作者: 听停停 时间: 2015-6-25 12:16
{:soso_e179:}

作者: viny1215 时间: 2015-6-26 13:47
感谢分享

作者: samanthamujuan 时间: 2015-7-7 15:48
很好的东西

作者: twj129 时间: 2015-8-24 15:16
这些视频都很好的

作者: lsnm 时间: 2015-9-6 15:29
需要

作者: morningwong 时间: 2015-9-12 10:39
一分钟飞碟说

作者: 卡拉欧克 时间: 2015-11-5 09:41
上课用的到

作者: 大幅度 时间: 2015-11-5 10:30
{:soso_e100:}谢谢

作者: ghjns 时间: 2015-11-7 19:05
谢谢分享。很实用。做情绪的专题可以用到！可以给学生分享分享！

作者: ghjns 时间: 2015-11-7 19:05
{:soso_e183:}{:soso_e183:}

作者: Joyce 时间: 2015-11-9 11:03
这个动画版的很生动，谢谢老师分享

作者: Joyce 时间: 2015-11-9 11:08
这个看起来也还不错，谢谢分享

作者: zhouyaoyuxiang 时间: 2015-11-10 11:12
先赚点心币再下载

作者: zhouyaoyuxiang 时间: 2015-11-10 11:13
谢谢分享！

作者: zhouyaoyuxiang 时间: 2015-11-10 11:13
谢谢分享。很实用。可以放给学生看看，让孩子们哈哈一笑，而且学会了方法。

作者: zj52114 时间: 2015-11-17 17:46
谢谢分享！

作者: 心水听蓝 时间: 2015-11-24 17:02
谢谢分享

作者: psy吴小文 时间: 2015-11-24 22:41
{:soso_e163:}

作者: carol 时间: 2015-11-25 08:16
感谢分享

作者: 竹园海 时间: 2015-11-25 09:52
谢谢分享~~

作者: Hermina 时间: 2015-11-25 14:28
赞~\(≧▽≦)/~

作者: Hermina 时间: 2015-11-25 14:39
多谢分享

作者: verylove1 时间: 2015-11-26 12:44
{:soso_e163:}

作者: 铿锵玫瑰 时间: 2015-12-3 17:53
感谢分享！

作者: qinthu 时间: 2015-12-5 22:44
谢谢分享

作者: qinthu 时间: 2015-12-5 22:45
心币不够啊，再回复

作者: lsnm 时间: 2015-12-7 11:16
大家评价不错，下载看看

作者: sweethjq 时间: 2015-12-11 10:01
谢谢楼主的分享。

作者: janeywtapple 时间: 2016-3-9 09:36
感谢老师的分享！

作者: janeywtapple 时间: 2016-3-9 09:37
很好的视频

作者: daijing 时间: 2016-3-22 15:30
学习学习！谢谢1

作者: yuer1212 时间: 2016-4-14 10:41
谢谢分享

作者: wyxiahn 时间: 2016-4-19 09:01
谢谢分享

作者: wyxiahn 时间: 2016-4-19 09:24
非常有用

作者: heyinjiaojo 时间: 2016-4-25 09:15
感谢分享，挺好的小视频

作者: maomao 时间: 2016-4-25 13:42
非常好，谢谢

作者: 赵芳 时间: 2016-4-25 15:06
很棒，谢谢分享！

作者: 赵芳 时间: 2016-4-25 15:06
学习了，谢谢。

作者: hujjh 时间: 2016-5-31 16:38
谢谢分享

作者: hujjh 时间: 2016-5-31 16:38
没有心币好尴尬！

作者: hujjh 时间: 2016-5-31 16:38
我还要评价！！

作者: 美美 时间: 2016-7-4 02:23
谢谢分享

作者: 美美 时间: 2016-7-4 02:23
正需要这种资料

作者: 美美 时间: 2016-7-4 02:27
币不够呀

作者: 动静中 时间: 2016-7-9 12:00
谢谢分享！还真是一分钟视频

作者: drifter 时间: 2016-7-10 01:15
可以在情绪辅导课上给学生放，学习了，谢谢分享！

作者: tiangaoyundan 时间: 2016-7-11 10:06
呵呵非常感谢！

作者: tiangaoyundan 时间: 2016-7-11 10:07
谢谢分享！

作者: yangtao 时间: 2016-12-29 17:17
感谢分享，这里的资料很充足

作者: nld9988 时间: 2017-2-22 23:15
感谢分享，学习了

作者: chendan 时间: 2017-3-10 17:18
谢谢分享

作者: nld9988 时间: 2017-3-13 00:30
很好资源，感谢分享

作者: aijie421 时间: 2017-3-26 15:13
谢谢分享

作者: aijie421 时间: 2017-3-26 15:14
新币不够，挺想看看

作者: doris668 时间: 2017-4-10 08:56
感谢分享~

作者: zhxmm1990 时间: 2017-5-18 14:14
谢谢分享

作者: 雨竹419 时间: 2017-5-19 16:03
谢谢分享

作者: 张丹 时间: 2018-1-4 10:39
谢谢分享

作者: szsfgxx 时间: 2018-9-11 15:33

谢谢分享

作者: xuelufang 时间: 2018-9-16 11:40
谢谢分享，学习了

作者: alten 时间: 2018-9-17 12:46
谢谢分享

作者: 不翼而飞1981 时间: 2018-10-27 17:12
谢谢分享

作者: kangdingping 时间: 2018-11-6 20:42
谢谢分享！

作者: 米的夏天 时间: 2018-11-7 12:41
感谢分享，很有用，学习了！

作者: licy1216 时间: 2018-11-21 10:18
谢谢分享

作者: melissayu 时间: 2018-11-28 15:53
谢谢分享

作者: 小熊维尼 时间: 2018-12-3 09:27
谢谢分享

作者: 小熊维尼 时间: 2018-12-3 09:27
非常不错的素材

作者: 小熊维尼 时间: 2018-12-3 09:28
再次感谢分享

作者: 小熊维尼 时间: 2018-12-3 09:35
视频中的声音太奇怪了，听着好别扭

作者: tang_tang唐 时间: 2018-12-3 13:56
谢谢分享

作者: licy1216 时间: 2018-12-5 17:27
谢谢分享

作者: gloria 时间: 2018-12-6 09:25
谢谢分享

作者: 仲盼霞 时间: 2018-12-6 11:09
谢谢分享

作者: 岳秋菊 时间: 2018-12-6 21:36
感谢分享

作者: huangyulan 时间: 2018-12-12 09:30
感谢分享

作者: chimuzi 时间: 2018-12-13 08:41
感谢您的分享

作者: 水松 时间: 2018-12-17 11:20
谢谢分享

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