心理老师大本营

标题: 工作倍轻松—教师职业压力应对团辅 [打印本页]

作者: 雷死个人 时间: 2014-9-22 15:25
标题: 工作倍轻松—教师职业压力应对团辅
一、团体方案名称　　
工作倍轻松——教师职业压力应对
　　
二、团体规模　　
由10人小组、6——9个小组组成
　　
三、参加对象　　
中小学、幼儿园心理辅导专兼职教师
　　
四、团体活动时间、地点　　
活动时间：每次2－3个小时，共五次　
活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室

五、活动流程及内容　　
一　　
1、促进相互之间的了解，形成团队　　
2、活跃氛围，激发参与活动的积极性　　
3、探索自我概念，促进对自我压力状态的了解　　

1、我爱我家，相亲相爱　　
2、小组建设，头脑风暴　　
3、交流分享　　
二　　
1、在相互了解的基础上，认识体验压力产生的原因　　
2、交流职业压力，认识教师工作中经常遇到的压力　　
3、认识和学习应对压力的基本方法　　

1、我说你画　　
2、幸福清单　　
3、交流分享　　
三　　
1、帮助学员舒缓压力　　
2、在音乐和娱乐活动中学会宣泄　　
3、学会用理性观念替代非理性观念　
　
1、放松：建立安全岛　　
2、分享感受　　
四　　
1、通过活动，掌握自我放松的要领和技巧　　
2、认识压力和时间管理的关系　　
3、学会时间管理技巧，提升应对压力的能力
　　
1、音乐冥想放松训练　　
2、时间管理　　
3、分享感受　　
五　　
1、认识工作场所同伴之间形成相互支持的小组，齐心协力可以帮助应对与减轻压力　　
2、结束团体，使成员充满信心的迎接明天　　

1、建立支持网络　　
2、大团圆　　
3、分享收获，结束团体　　

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作者: 他不爱我 时间: 2014-10-2 10:40
老师们也需要关注~

作者: 他不爱我 时间: 2014-10-23 11:50
老师的情绪团体做过，还不错

作者: 297511560 时间: 2014-12-12 10:47
工作轻不轻松，是一个心态问题。

作者: 雷死个人 时间: 2014-12-16 16:13

297511560 发表于 2014-12-12 10:47
工作轻不轻松，是一个心态问题。

有道理，也许一个活动就能帮助某些老师心态转变呢

作者: carol 时间: 2015-3-23 16:15
{:soso_e179:}

作者: skwxm 时间: 2015-3-23 16:15
{:soso_e163:}{:soso_e179:}

作者: 咏梅心理 时间: 2015-3-23 16:37
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ewr 时间: 2015-3-24 15:01
学习教师团辅

作者: 轻轻 时间: 2015-3-24 17:34
正好给老师做，太需要啦，谢谢啦{:soso_e163:}

作者: 心中有爱 时间: 2015-3-30 10:02
谢谢分享！

作者: 那个下雨天 时间: 2015-3-30 10:20
谢谢分享，正需要这个

作者: 指间沙 时间: 2015-4-9 21:28
感谢分享，非常好

作者: 指间沙 时间: 2015-4-9 21:28
很详细，很实用

作者: Betty 时间: 2015-4-9 21:40
{:soso_e179:}

作者: liujiyu308 时间: 2015-4-10 07:12
{:soso_e179:}

作者: maomao 时间: 2015-4-13 20:27
这个也不错！

作者: maomao 时间: 2015-4-13 20:28
好像缺一个心币

作者: maomao 时间: 2015-4-30 08:14
有具体的音乐吗？

作者: gsc9807 时间: 2015-5-20 22:06
谢谢,真得很实用的.

作者: verylove1 时间: 2015-5-21 16:32
谢谢分享！正想要~

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2015-5-24 15:34
谢谢您的分享，期待使用

作者: 无人可比888 时间: 2015-5-28 17:30
关注教师心理健康同样重要！

作者: niqiao 时间: 2015-5-28 20:50
{:soso_e179:}

作者: huashangmei 时间: 2015-11-2 13:40
积攒心币

作者: huashangmei 时间: 2015-11-2 13:40
搜集资料

作者: fhzzxxy 时间: 2015-11-2 14:14
{:soso_e163:}

作者: yl872009 时间: 2015-11-2 14:21
{:soso_e142:}{:soso_e163:}真的很不错

作者: amybly 时间: 2015-11-2 14:43
谢谢分享，学习了！

作者: cuixuelian2008 时间: 2015-11-2 17:13
谢谢您

作者: 杨扬 时间: 2015-11-3 08:17
谢谢分享！

作者: 杨扬 时间: 2015-11-3 08:17

这个也不错！

作者: yl872009 时间: 2015-11-6 07:48
{:soso_e163:}

作者: 心理老师妙妙 时间: 2015-11-6 07:58
谢谢，正在准备相关的讲座呢

作者: 心理老师妙妙 时间: 2015-11-6 07:59
团辅一次都没尝试过。

作者: sw1207 时间: 2015-11-6 08:36
感谢分享，不错的推荐！

作者: 美丽源于心灵 时间: 2015-11-6 09:53
谢谢分享

作者: carol 时间: 2015-11-6 10:33
感谢分享

作者: wh23zxinli 时间: 2015-11-6 10:53
正好需要这些资料，多谢分享！

作者: huangmingliang 时间: 2015-11-6 12:13
老师的情绪团体做过，还不错

作者: huangmingliang 时间: 2015-11-6 12:14
谢谢你的分享

作者: qzshq 时间: 2015-11-15 20:25
赞的~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: 张永芬 时间: 2015-11-16 16:27
老师们也需要关注~

作者: vampire木木 时间: 2015-11-17 10:44
老师这个团体辅导方案设计的太好了，帮了大忙

谢谢

作者: renhuiling 时间: 2015-11-25 10:36
老师的心理也是需要我们去关注的

作者: sunning 时间: 2015-11-27 10:17
不错啊，

作者: 竹子 时间: 2015-11-27 11:05
谢谢分享

作者: 竹子 时间: 2015-11-27 11:05
值得借鉴

作者: verylove1 时间: 2015-11-30 09:53
{:soso_e163:}

作者: xxlty883 时间: 2015-11-30 10:07
很好，学习学习

作者: 荷塘月色8 时间: 2015-11-30 10:33
谢谢分享！

作者: 春暖花开 时间: 2015-11-30 16:34
谢谢分享

作者: hjy8929 时间: 2015-12-17 11:23
下载看了,谢谢分享

作者: 哗啦啦 时间: 2015-12-17 11:24
谢谢分享

作者: gczx8031 时间: 2015-12-17 11:24
感谢分享，下载学习了

作者: gczx8031 时间: 2015-12-17 11:25
内容很丰富

作者: xiaotu 时间: 2015-12-17 11:49
谢谢分享，非常棒

作者: 心晴港湾 时间: 2015-12-17 14:15
感谢分享

作者: 筱源馨语 时间: 2015-12-17 14:38
感谢您的分享！

作者: 记心草 时间: 2015-12-21 14:23
感谢分享，正需要这方面的资料

作者: yl872009 时间: 2016-3-11 09:35
谢谢分享

作者: 18065215881 时间: 2016-4-6 09:14
谢谢分享

作者: 黑豆豆 时间: 2016-4-26 10:50
太棒啦，赞赞赞

作者: 小育gong 时间: 2016-4-30 00:17
正好想给老师做，谢谢分享

作者: 叶飞舞 时间: 2016-5-3 20:29
感谢分享

作者: crystal 时间: 2016-5-3 20:54
感谢分享

作者: wgq940316 时间: 2016-8-23 10:24
教师团体辅导和学生的分别要注意什么？有什么特殊的区别

作者: 搀扶到老 时间: 2016-8-23 11:05

老师们也需要关注

作者: 搀扶到老 时间: 2016-8-23 11:06

老师们也需要关注~

作者: winsweet558 时间: 2016-8-25 08:54

:):):)

作者: 黎丁瑜 时间: 2016-8-26 09:06
希望以后有更多的资料分享，对一线老师很有帮助！感恩！

作者: 黎丁瑜 时间: 2016-8-26 09:07
教师确实需要懂得减压

作者: 书香红袖 时间: 2016-8-30 14:04
太好了，很实用的团体游戏

作者: huashangmei 时间: 2016-9-5 11:19
只有教师心理健康，才能给学生带来阳光

作者: huashangmei 时间: 2016-9-5 11:20
教师的心理同样需要被关注

作者: janeywtapple 时间: 2016-9-6 10:39
感谢老师分享

作者: janeywtapple 时间: 2016-9-6 10:40
非常好的资料

作者: 裕民二中 时间: 2016-9-18 16:13
感谢分享，非常好

作者: pigeon 时间: 2016-10-29 16:47
不错，谢谢分享，学习了！

作者: 赵玉娟 时间: 2016-10-31 07:57
很需要的东西，谢谢分享出来咯

作者: xianglong5868 时间: 2016-10-31 14:39
多关注一下自己的情绪和感受，是调整自我的好方式。

作者: zj52114 时间: 2017-2-20 14:25
谢谢分享

作者: silenceyyw 时间: 2017-3-1 01:29

很好很好很好很好很好

作者: 明明 时间: 2017-3-13 08:52
谢谢分享

作者: 明明 时间: 2017-3-13 08:53
谢谢楼主！

作者: 新惠翔云 时间: 2017-3-23 23:24
很好，有没有教师沟通团辅方案

作者: 新惠翔云 时间: 2017-3-23 23:25
不错，可以参考

作者: 凡尘荼靡 时间: 2017-3-24 17:22
谢谢分享

作者: 筱源馨语 时间: 2017-3-27 10:34
谢谢分享

作者: chenyahong1973 时间: 2017-4-6 15:29
老师心理需求很大

作者: @xinlifudao@ 时间: 2017-4-6 16:08
谢谢分享

作者: wgq940316 时间: 2017-4-13 11:30
感谢分享，正好需要这方面的资料呢

作者: 月光女神121 时间: 2017-4-24 15:28
谢谢老师的分享

作者: tiangaoyundan 时间: 2017-5-17 11:23

老师们也需要关注~谢谢分享！

作者: tiangaoyundan 时间: 2017-5-17 11:25

谢谢分享

作者: 9zjuzilaoshi 时间: 2017-12-13 08:49
感谢这么细心的分享！非常感谢！
感谢这么细心的分享！非常感谢！
感谢这么细心的分享！非常感谢！

作者: 新惠翔云 时间: 2017-12-23 21:37
很好地分享！多谢！

作者: 727532587 时间: 2017-12-26 19:19
抱走，学习。谢谢分享

作者: xiaomai 时间: 2018-1-10 11:15
很不错的**方案！

作者: chanchanchan 时间: 2018-1-17 17:10
感谢分享！！！

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