知 识 要 点： |
【咨询关系】 5种态度：尊重，热情，真诚，共情，积极关注 【咨询目标】 7项要素：具体，可行，积极，双方可接受，心理学性质，可评估，多层次统一 【咨询方案】 7项内容：目标，责权义，次数时间，方法原理，疗效评价，费用，其他 咨询实施2×8种技术：倾听，询问，鼓励，具体化，内容反应，情感反应，参与性概述，体语理解 （定义、要点、注意事项） 面质，解释，指导，自开放，内容表达，情感表达，影响性概述，体语运用 |
【阻抗的4种表现类型】：讲话程度（不、少、多话），讲话内容（理论、发泄、小事、假问） 【讲话方式】（外归因、健忘、顺从、控制话题、最终暴露） 【咨询关系】（违约、诱惑、请客送礼） 【沉默的6种表现类型】怀疑型，茫然型，情绪型，思考型，内向型，反抗型 【多话的7种表现类型】宣泄型，倾吐型，癔症型，表现型，表白型，掩饰型，外向型 【阻抗产生的3个原因】成长中的痛苦；功能性的行为失调；对抗咨询或咨询师的心理动机 |
【移情的2种表现类型】负移情，正移情 【依赖与移情的区别】信任与好感，寻求帮助与弥补感情，求助与想见， 心理依靠与感情寄托，现实目标与替代物，感情色彩淡与浓 |
【阳性强化法】行为疗法；4步：靶目标具体化，监控靶行为，设计新的行为结果，实施渐进性强化 【合理情绪疗法（REBT）】埃利斯（A.Ellis），ABC理论；工作步骤：诊断，领悟，修通，再教育 【不合理信念三特征】（绝对化要求、以偏概全、糟糕至极）； “产婆术”辩论技术；“黄金规则”。 注意事项！ |
【知识要点】 七种方法 + 效果评估 + 团体咨询 |
【系统脱敏】放松-等级-脱敏； 交互抑制 【冲击疗法】筛选对象-签订协议-准备工作-实施冲击；消退抑制 【厌恶疗法】选靶症状-选厌恶刺激-施加刺激； 经典条件反射 【模 仿 法】选择合适对象-设计示范行为-强化； 社会学习（示范） 【生物反馈】治疗准备-诊室训练-家庭训练； 皮层内脏相关学说 【生物反馈分类】适应症与禁忌症 |
【认知行为疗法】REBT、CT、CBT（CBM）、SIT；四种特点； 【CT七个步骤】建立关系-确定目标-确定问题-检验表层观念-纠正核心观念-改变【认知-巩固新观念】七项技术：提问、自我审查、建议、演示、模仿、语义分析、行为矫正；三个概念：共同感受、自动化思维、规则； 【七种歪曲认知】主观推断、选择性概括、过度概括、夸大和缩小、个性化、贴标签、极端思维；五种认 【知治疗技术】识别自动性思维、识别认知性错误、真实性验证、去中心化、焦虑抑郁监控 【CBT（CBM）三阶段】自我观察 - 新的内部对话 - 学习新的技能 【SIT三阶段模型】概念阶段 - 技能获得与复述阶段 - 应用和完成阶段 |
【求助者中心疗法】心理咨询的五点目标：开放、协调、自信、适应、接受变化； 【促进成长的三种条件】设身处地的理解（4种技术：关注、言语和非言语交流、沉默）、坦诚地交流（5种表现：角色灵活、自发性、无防御反应、一致性、分享自我）、无条件积极关注（5种态度和4种行为） 【咨询过程的七个阶段】僵化疏远 -有所松动 -较为自由表达 -更加自由表达 -完全自由表达 -完全接受情感 -自我整合；人性观和自我理论 |
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