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《孩 子出生以后》连载08:每人睡眠不尽相同

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发表于 2018-6-30 10:39:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 上海
本帖最后由 安然 于 2018-6-30 11:51 编辑

08每人睡眠不尽相同

下面所述与你以前就孩 子睡眠所作的论述有所不同。你曾经说过孩 子只要有睡意在任何地方都可以入睡。把孩 子放在自己房间的床上,“强迫”他到自己的房间去睡觉差不多wu异于把他赶到沙漠里去。可是,一位母亲对我们说:“我的孩 子十六个月了。这孩 子只要不在自己的床上(也就是说不在自己的房间里),就不能入睡,乘汽车长途旅行除外。身边有人陪伴时,他执意要和大家在一起,强迫自己保持清醒。”这位女士认为有成年人在场对她儿子的睡眠不利,而睡眠对这一年龄的孩 子来说,是他发育过程中最基本的一个方面。

这位女士说得非常对。我们把情况过于概括化了。有些孩 子自出生起只要一有困意,不论身处何地都可以按照自己的节奏入睡。而信中谈到的这个孩 子不是这样,这个孩 子可能特别注重与成年人之间的关系。没有一个孩 子与别人相同。这个孩 子的母亲可能自孩 子很小起就给他养成了只在自己床上睡觉的习惯,这位母亲zuo得很对,已经给孩 子养成了某种生活节奏。为什么不呢?既然她已经懂得只要把孩 子放到他自己的房间,他就会入睡,那好吧!她只管继续这样zuo下去,不要给自己提出问题。

我很高兴别人对我讲的话提出异议。我是泛泛而谈,我知道农场里的孩 子从婴孩时代起就在一个公共房间里睡觉,因为别的房间都不能取暖。我的大孩 子年幼时还是战争年代,只能给一间房子供暖,也就是大家停留的那个房间。今天的条件已完全不同了,有些孩 子更容易兴奋,另外一些更乖一些,只要感到困意,到了任何一个地方都可以睡觉。根据信中讲的情况,那个孩 子在汽车里睡觉,而有些孩 子只要一上车就不愿意睡觉。


另一方面,应该重申让孩 子在一间有很多人的房间里睡觉也不是一件坏事

信中讲到的那个孩 子已经习惯于在自己的床上睡觉。对自己的床或汽车有点成癖,为什么不呢?他好像保留了自小养成的一些节奏。但他也许会kai始一个转折点吧?目前来说他还是在自己的床上睡觉,也许有一天他会离kai床而来到大房间里睡觉,我想到了那时既不要生气也不要惊奇,这个孩 子也应养成主动性,只要孩 子不妨碍成年人,就应让孩 子养成主动性。一个孩 子只要养成了习惯适应性就比另外的孩 子弱在任何情况下他自身都没有安全感。


这就是您对这封信的答复,但也许我们可以对这一问题加以扩展,讲讲孩 子睡眠的重要性及长短 ……

这一点很难zuo出精确的答案。我本人有三个孩 子,每个孩 子的睡眠状况各不相同。当然,从一定时间起,他们就回到自己的卧室,但不是每人都上床。我觉得应该避免让孩 子在父亲回家前上床睡觉。相反,只要孩 子不想上床,就可以让他们穿着睡衣。如果他们特别累了,好吧,就让他们睡吧。不受人强迫上床睡觉的孩 子等到自己能独 立爬上床时就会自觉地去睡觉。所以,安放不太高的不带栏杆的床是很有益处的,床边可以放一把椅子用来摆放玩具和画书让孩 子在睡前和醒来时看


父亲回来时应该叫醒孩 子吗?

如果孩 子睡熟了,肯定不应把他们叫醒。但是父亲可以对他们说:“我回家时总是来对你们说晚安。”如果孩 子已经上床了,如果他醒了,并过来迎接父亲的话,我认为应该让他过来,让他穿着睡衣在大人的房间里呆一会儿,因为孩 子多么需要见到自己的父亲啊,是不是?和孩 子一起呆五六分钟 …… 最后可以让他在上床前喝一点牛奶。孩 子高兴地醒来一小会儿,再吃点东西(比如一小片面包、一小块蛋糕、喝点东西、等等),会睡得非常好。

在柔和灯光和玩具的陪伴下孩 子困了就会入睡。与此同时孩 子也就懂得尊重父母的夜生活。大人需要得到休息需要脱离孩 子独处。


另一封信向您请教孩 子与父母同住一间卧室是否会对五、六岁孩 子的“精神健康”带来不良影响。

首先这封信没有说明这个家庭是只有一间住房还是面积宽敞。的确,孩 子夜间最好不要和父母同睡尤其不要让孩 子和父母睡在同一张床上。但孩 子有这种愿望时,也不应训斥他,应该和孩 子交谈。如是男孩就对他说他父亲小时候也有自己的床如是女孩就要让她接受自己是个小女孩不要和别人装扮成大人那样的夫妻。


另外的问题也经常被问起。一个现年十岁半的女孩当年和六岁的弟弟共住一室。有一天,父母为她整理了一个房间,可她仍要和弟弟住在一起,她独住一室感到恐慌。应该怎么zuo呢?

首先,父母好像未和女儿商 量就把房间整理了出来。我认为更妥当的ban法是还让这两个孩 子住在同一个房间里,直到女儿成年,而对于男孩来说,这个事情毫wu影响 ……


“性成熟期”,也就是说 ……

发育期也就是说女孩 子初潮,也就是说小女孩成为少女。那时(也许还要早些),她会非常高兴有自己的房间,男孩也是如此。眼下,为什么母亲不把另一个房间改成供孩 子游戏的房间呢?他们可以在一个房间里学习、睡觉,在另一个房间里玩耍,这样zuo更好些。目前尤其不要把家中仅有的两个孩 子分kai。如果家中只有一个男孩、好几个女孩的话,可以为男孩准 备一个房间,所有的女孩共用一个房间。


另外,许多来信谈到了夜间恐惧的问题。我始终认为这种现象和孩 子某一特定问题有关。比如刚才那封信中提到的十岁半的小姑娘的例子就很清楚,她因为变换环境而感到恐惧。

肯定,尤其是因为她并没有希望变换。


有关夜间恐惧还有其他解释吗?

当然有。zuo噩梦对七岁左右的孩 子来说就是一件很平常甚至是很有必要的事情。我想发生这种情况的孩 子多半会是有些过分欺负弟弟的小姑娘,而弟弟可能装出一副了不起的样子。

我认为让他们分房间睡之前,应该先使他们各自有自己的朋友,而不能像小时候那样,一副关系很好的假象。如果同住一室是他们长期的生活方式时,不能操之过急把他们分kai。这个过程应通过改变孩 子的心理状态而缓慢进行。这种改变从很大意义上来说来自于孩 子的朋友。

孩 子总需要有一个要好的朋友用我们的行话叫“辅助自我”。孩 子们需要有伴。在我们的例子中,孩 子们肯定非常高兴同住一个卧室。到目前为止,每个孩 子都是对方最喜欢的“辅助自我”。不是通过夜里突然把他们分kai而对他们进行帮助,而在周末或假期中白天教给他们分kai生活来帮助他们,让他们每人分别结识自己的朋友和伙伴。


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 楼主| 发表于 2018-6-30 10:44:36 | 显示全部楼层 来自 上海
本帖最后由 安然 于 2018-6-30 12:00 编辑

问:如果是两个男孩的话,兄 弟俩共住一个房间可以延续到什么年龄?
答:整个童年,乃至整个青少 年时期。比如,可以想ban法把屋子隔成两个空间,使他们身处学习区域时,一方不会因起居节奏不同而干扰另一方。我从不认为同一性别的孩 子同居一室是一件坏事。进入发育期后这样zuo就不好了。重要的是进入睡眠时把孩 子隔离kai。

尽管孩 子小时很高兴用双层床,可我不认为这是个好ban法。使用双层床时,一个孩 子的所有活 动都会让对方有感觉,除非床铺非常牢靠地固定在墙上。我们每个人在睡眠中都有所退化,睡这种床的孩 子一方好像从属于另一方,这种从属关系是由家具条件强加于孩 子的。在居室面积拥挤的情况下,最好使用可分离式套床,尤其是这种床整理起来也更方便,一个孩 子因病卧床时也比较方便。

让几个孩 子(哪怕是性别相同、孪生或年龄不同的都包括在内)在同一张床上睡觉是错误的zuo法。那种zuo法在乡村没什么不便之处(说不定情况也并非如此),但在城市就不一样了。不同性别的人同处一室在乡村还在延续(或者说几乎还在延续)。夜间每个人都应有自己的空间,不至于总是会碰撞另一人的身体。而在同一房间就寝与之相比完全不同,没有害处。当然,如果大一点的孩 子已经成年,另一个孩 子还是儿童的情况除外。
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